Saltar para o conteúdo

Home
temas
- despertar
- caminhar
- conversar
- reportar
- estar
- abraçar
sobre
Contactos

Facebook
Instagram
Twitter
Pinterest

a essência dos dias

para uma vida com maior propósito

Etiqueta: aldeias de xisto

01/07/201901/07/2019

caminho do xisto da benfeita

abraçar, caminhar, Sem Comentários

Este blogue…

…é a partilha de um caminho, de regresso a quem somos, para uma vida mais simples, consciente, plena. são viagens, conversas, inspirações e afetos por quem e para quem busca equilíbrio e uma existência com maior propósito.

Seguir

Escreva o seu email para seguir este blog e receber notificações dos novos artigos.

Procurar

Search for:

Temas

abraçar (2)
caminhar (40)
conversar (5)
despertar (40)
estar (38)
reportar (24)

Instagram

Fraga da Pena no Caminho do Xisto da Benfeita. . situa-se na Serra do Açor e é um trilho circular que promete, como esta imagem deixa adivinhar, encantar. sobretudo se gostas de natureza, aldeias perdidas no tempo e comunidade de gentes simples. . 🙌 a não perder, esta cascata de mais de 20 metros, com uma zona de recreio, também acessível por carro. . 🙋a @teresamalheiro e Mário Malheiro contam mais pormenores lá no blogue 👉link na bio! . 📷 @teresamalheiro e Mário Malheiro. . . . . . . . #essência #despertar #consciência #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #vivercomproposito #viverdevagar #vidaplena #vidafeliz #vidasimples #bemestar #natureza #viagens #caminhar #trilhos #caminhospedestres #portugal #portugal_lovers #portugal_places #traveldiaries #travelpost #serradoacor #aldeiasdexisto

com quantas cores pode ser feita uma salada? . eu estou completamente apaixonada por estas 5, principalmente pelo amarelo desta tão saborosa beterraba. . antes só me lembrava de alface com tomate, às vezes pepino, quando muito uma cenoura ralada. agora não abdico de um arco-íris. . 🙋e vocês, saciam o olhar como o paladar? ou ainda têm dificuldade em variar? . . . . . . . #viveraminhaluz #viversaudavel #vivercomEM #essência #consciência #despertar #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentohumano #vivercomproposito #vidacompropósito #propósito #viverdevagar #desacelerar #simplicidade #equilíbrio #saúde #bemestar #saudeintegral #saudeholistica #autocuidado #alimentaçãosaudável #comercomidaasério #dicasdesaude #dicasdebemestar #goinghealthy #eatclean

sobre as pequenas coisas que nos fazem felizes... . este é o luxo da minha mãe: vasos, terra, plantas. e apresenta-me a sua mais recente aquisição como uma criança que achou um brinquedo num entusiasmo contagiante. . e eu só penso: que luxo de mãe. . 🙋 o contacto com a natureza e a vida em família estão entre as minhas prioridades e são as minhas maiores riquezas. e vocês, quais são os vossos luxos? . . . . #essência #despertar #consciência #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentohumano #vivercomproposito #vidacompropósito #propósito #viverdevagar #presença #desacelerar #bemestar #saudeintegral #natureza #viveraminhaluz #viversaudavel #vidaemfamilia #família #plantas #vidanatural #jardim #suculentas #vidasimples #vidaplena #vidafeliz #slowliving #mindfulness #simplicity

sem pentear e maquilhar. sem roupa mais gira ou cenário a combinar com o tema do feed. sem artificialismos portanto. porque, quanto mais estudo redes sociais, mais tenho vontade de ir embora. mas fico, fico como sou, como estou, porque é somente isto que eu tenho para oferecer, para me oferecer: autenticidade. . então fica comigo, se gostas de pessoas reais, autênticas, com os seus próprios processos nus e crus a decorrer. fica comigo se me podes ajudar ou se queres ajuda nisto de viver-se de forma mais simples, mais consciente, mais plenamente, com todas as luzes e todas as sombras, mas sem tretas. . acredito que sou yoga quando me desapego dos resultados e não quando consigo fazer a postura invertida. acredito que medito quando vou à varanda, respiro o ar fresco e me sinto grata por estar viva e não quando me sento de pernas cruzadas. sou ecológica quando escolho uma embalagem de plástico de tamanho familiar e não quando compro escova de dentes de bambu. sou minimalista quando trato do rosto com um só creme hidratante e não quando a decoração da minha casa vira branca. como saudável quando opto por uma salada, mesmo que seguida de um doce, e não quando adoto uma dieta restrita, que apela ao consumo desenfreado de novos produtos. . esta sou eu. cheia de imperfeições, a caminho, a desconstruir os conceitos que não me servem, a desbloquear processos que não têm de ser difíceis ou impossíveis só porque os fazem idealistas e muito pouco ajustados ao quotidiano. . por isso te falo de mim e de mudança, de dentro para fora. devagarinho. e da minha doença crónica e de como é legítimo vivermos a ritmos diferentes. sem preconceitos. e sobre tudo o que nos magoa e poucos ousam falar como isto de querer ser mãe e demorar. com fé. . sem promessas de publicar regularmente, pois não vivo para o instagram mas vivo para contar, a mim em primeiro lugar. estou contigo se quiseres estar comigo. seguimos juntos? . 🙌 apresenta-te nos comentários e deixa-me saber quem está desse lado. . . #essência #consciência #despertar #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #espiritualidade #vivercompropósito #viverdevagar #vidasimples #minimalismo #vidaemfamília #bemestar #inspiração

fisális, amoras, mirtilos e morangos... como eu vos adoro! . já disse por cá que não há melhor forma de começar o dia? 😁 . . . . . . #viveraminhaluz #viversaudavel #vivercomEM #essência #consciência #despertar #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento #vivercomproposito #vidacompropósito #propósito #presença #viverdevagar #desacelerar #simplicidade #equilíbrio #saúde #bemestar #saudeintegral #vidasimples #vidaplena #vidafeliz #comercomidaasério #alimentacaosaudavel #slowliving #slowdown #livingslower #wellness #goinghealthy

novo mês, novo artigo pela Teresa e Mário lá no blogue // link na bio! . desta vez, é a Serra do Açor que serve de cenário a um trilho inspirador, tendo como ponto de partida e de chegada a aldeia de xisto da Benfeita. . a ler lá no blogue 👉 link na bio! . 📷 @teresamalheiro e Mário Malheiro. . . . . . #essência #despertar #consciência #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentohumano #vivercomproposito #vidacompropósito #propósito #viverdevagar #presença #desacelerar #bemestar #saudeintegral #caminhar #trilhos #viagens #natureza #slowliving #mindfulness #simplicity #nature #naturelover #portugallovers #portugal #serradoaçor #aldeiasdexisto #aldeiadabenfeita

Etiquetas

amor autoconhecimento caminho de santiago caminho inglês caminho sanabrés consciência desenvolvimento pessoal família gratidão inspirações livros lugares com alma meditação natureza presença retiros slowliving viagens vida em família yoga

Logo e personalização do blogue
Isa Loureiro | Diseño Gráfico & Ilustración

Site no WordPress.com.

Este site utiliza cookies para lhe oferecer uma experiência mais personalizada. Ao navegar está a permitir a sua utilização. Saiba mais