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a essência dos dias

para uma vida com maior propósito

Etiqueta: alimentação

vegetarianismo para todos

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festival vegetariano

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Este blogue…

…é a partilha de um caminho, de regresso a quem somos, para uma vida mais simples, consciente, plena. são viagens, conversas, inspirações e afetos por quem e para quem busca equilíbrio e uma existência com maior propósito.

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A PEREGRINA E A JORNALISTA. . a primeira recebi-a numa altura em que precisava de lembrar a minha essência, para continuar o meu caminho cheia de fé. a segunda veio lembrar-me quem sou academicamente, mas também a essência contida em tudo o que faço, para me reencontrar e recentrar na minha dimensão profissional/ocupacional. prendas assim não se esquecem. tocam-nos. e por isso também, na hora de presentear, tem sido a minha escolha: as criações da Titi das Meias Altas, marca criada por Vera Nadais, da Branca (Albergaria-a-Velha), em 2012. . 🙋conheçam este projeto bonito e deixem-se inspirar para prendas de natal no meu último artigo lá no blogue 👉 link na bio! . ____________________________ #essência #essenciadonatal #natalsimples #natalminimalista #natal #dezembro #prendas #artesanato #bonecas #divas #trabalhosmanuais #inspirações #dicas #dicasdeprendas #pessoasinspiradoras #mulheresinspiradoras #artistas #trapos #costuracriativa #consciência #vidaconsciente #autoconhecimento #simplicidade #minimalismo #escrita #blogging

LINK NA BIO. . entrou-se em dezembro e já se pensa nas prendas de Natal, certo? mas, para quem deseja simplificar a quadra e reduzi-la ao essencial, não há como recorrer a presentes originais, simbólicos, intemporais… de preferência artesanais, personalizados, com uma boa carga emocional, para os tornar memoráveis e surpreender. é neste contexto que vos apresento e sugiro as criações da Titi das Meias Altas, autênticas Divas, que tem feito já as minhas delícias na hora de dar e receber. . ora conheçam lá este projeto maravilhoso e deixem-se inspirar 👉 link na bio para artigo completo. . _______________________ #essência #aessenciadonatal #natalsimples #natal #dezembro #prendas #artesanato #bonecas #divas #trabalhosmanuais #inspirações #dicas #dicasdeprendas #pessoasinspiradoras #mulheresinspiradoras #artistas #trapos #costuracriativa #consciência #autoconhecimento #simplicidade #minimalismo #vidaconsciente #escrita #blogging

COMO ME QUEIXAR DA CHUVA... . ... se é o tempo dela, a terra agradece e as colheitas são generosas. se assim se sucedem os ciclos, goste-se mais ou menos, como cada um sabe ser, deve ser, bonito, natural, necessário. . 🙋aceita a chuva e o frio, a neve e a trovoada, como o sol e o calor. não há vida no planeta, não há fruta da época, não há equilíbrio interno sem esta aceitação. _______________ #essência #despertar #consciência #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #vivercomproposito #vidacompropósito #viverdevagar #vidasimples #simplicidade #vidaplena #vidafeliz #bemestar #vidaconsciente #gratidão #colheitadeoutono #outono #chuva #planetaterra #equilíbrio #ciclos #natureza #livingslower #livingmindfully #livinglife #findingpurpose #awareness

NADA FAZER é preciso. é urgente. quando queremos recuperar o fôlego, esquecer o que nos amarga ou simplesmente ficar no colo do sofá, no quente das mantas, na fofura dos chinelos. __________________ #essência #consciência #despertar #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #vivercompropósito #viverconsciente #viverdevagar #viverasimplicidade #viveremfamilia #descanso #tranquilidade #parar #domingo #fimdesemana #outono #hyggelifestyle #hygge #awareness #slowdown #livingslower #livingmindfully

TRILHOS Moimenta da Beira, Viseu. e ainda cheira a fruta acabada de colher. querem provar? a Teresa e o Mário explicam como 👉 link na bio. __________ #essência #natureza #viagens #trilhos #caminhos #caminhar #avisitar #passeios #belezanatural #frutadaepoca #colheitadeoutono #outono #portugal #dicas #dicasdepasseios #portugal_em_fotos #portugal_places #portugal_lovers #portugaldenorteasul #inspirações #instagood #instapic #nature #traveldiaries #trekking #photooftheday

"OUTONO É UMA DAS NOSSAS ESTAÇÕES PREFERIDAS... a das folhas caídas, a do cheiro a castanhas assadas e a das cores que nos proporcionam quadros de paisagens únicas. para o celebrar, nada melhor que um trilho que nos permita contemplar não só esses quadros como os aromas das frutas que ainda restam nas árvores." @teresamalheiro e Mário percorreram o PR3 – Rota do Távora, em Moimenta da Beira, Viseu, que tem como pano de fundo a Albufeira de Vilar. um trilho com 17km de extensão, com início e fim junto ao parque de campismo de Vilar. e contam tudo lá no blogue em aessenciadosdias.com 👉 link na bio para artigo completo. ______________ #essência #natureza #viagens #trilhos #caminhos #caminhar #avisitar #passeios #belezanatural #portugal #visitportugal #portugal_em_fotos #portugal_places #portugal_lovers #portugaldenorteasul #inspirações #dicas #dicasdepasseios #instapic #instagood

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